L’été, c’est le temps des glaces, mais on le sait, c’est généralement beaucoup de sucres que l’on mange...
Alors comment se faire plaisir en évitant de prendre trop de calories ?
Facile !
Voici recettes de glaces à faire soi-même, sans sucre ajouté !
1) l’esquimaux pastèque kiwi
Il faut juste avoir un moule à esquimaux et des bâtonnets.
On mixe la pastèque pour en faire un smoothie, on découpe des tranches de kiwi, on met le tout dans le moule avec le bâtonnet et hop ! Au congélateur !
2) La banane
Encore plus simple, vous avez juste à congeler des rondelles de banane puis à les mixer avec de la crème light et le tour est joué !
Vous obtenez une belle crème glacé à la banane.
Bon appétit !